다이어트 일기
11월 28일 (운동 300kcal)
도아
- 2016.11.28 22:10
- 56
- 0
[홈 트레이닝]
가벼운 준비운동
온 몸을 풀어주는 스트레칭
7분 전신운동
4분 운동으로 12시간 효과!
전신 체중 감량 운동
온 몸을 풀어주는 스트레칭
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운동 : 300kcal
| 홈 트레이닝 (60분) | 300kcal |
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