다이어트 식단
삼시세끼
yoogavely
- 2015.12.21 18:58
- 455
- 12
아침 요거트사과
점심 오븐에고구마구웠더니 더 맛있었어용 바나나추가
저녁 꼬꼬샐러드 ~머슬업미니 허니버터현미볶음 오리엔탈소스
주말에 워낙먹어서 먹고싶은생각은 없었지만.. 기운도 없었네요 ;;;
내일저녁은 약속으로 아점만 다이어트식일듯;;
언넝먹고 강쥐데리고 산책 만보채우고와서 빡씨게 운동할랍니당!!^^ 내일아침에 일키로가 빠져있을만큼 빡쎄게 운동할 예정임!!
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아..샐러드 엄청탐나용짱👍
엄맛!!눈호강 지대로♡제 위들이 화내겠어요 벨라님위는 요렇게 훌륭한거 드시는데 자기는 라면만준다고ㅠ.ㅠ
맞아요……탄수화물 마구 먹어서 2키로가 딱 붙었어요,엉엉!!!
ㅎㅎ벨라님 식단 멋져요
전 요새 탄수화물과 너무 친해져서ㅠㅡㅠ
bella86 아~~ㅋㅋ 담에 해보겠습니다~^^
좋은정보 고마워요~😄
bella86 맞아요ㅠㅠ 힘드네요ㅠ
딸2아들1맘 주말이 문제예요 ㅠ 거기다 연말이라 먹을일이 많아서 힘들어요 흑
요거트는 벨라님 메이드??😄
고구마랑 바나나랑 오븐에 구우신거에요??ㅋㅋ 바나나가 무슨 맛일지 궁금합니다~~
하루 종일 완전 건강히드셨네요~😆
오오♥ 그릇에담아내는 센스가♥
배고픈 퇴근길~ 샐러드가 엄청 맛나 보입니당^^