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다이어트 일기

11월 27일 (음식 2056kcal)

다신등급

천상연770
  • 2016.11.27 22:54
  • 31
  • 0

오늘 부터 시작인데 완전 꽝이네요~
내일은 좀더 열심히 해야겠어요~

  • 음식
  • 운동

2056/ 1775

0/ 296

실패
(577)

아침식사 : 681kcal (33.12%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g) 350kcal
치즈피자 (1조각, 100g) 276kcal

점심식사 : 595kcal (28.94%)
순대국 (1인분,300g) 328kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
고추 (1회분, 50g) 10kcal
국수 (1/4대접, 87g) 102kcal

오후 간식 : 180kcal (8.75%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) 165kcal

저녁식사 : 600kcal (29.18%)
[CJ]컵반 마파두부덮밥 (1회분,280g) 390kcal
떡볶이 (1인분, 150g) 210kcal
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