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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

요즘 추운데 운동 어떻게하세요?

다신등급

뽐보리

 1
  • 2016.11.25 11:23
  • 178
  • 8

추우니깐 꼼짝도 하기 싫네요.ㅜㅜ 수족냉증도있어서 더더욱 ... 폼롤러에 비비적대고만 있네용 다들 무슨운동하세요??

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.11.25 22:09

    108배하세요~ 15분만에 머리부터 발끝까지 후끈해요

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  • 정석
    뽀얀곰 2016.11.25 21:13

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.25 15:13

    jlovej 나랑 같네요 아자아자

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  • 다신
    black@heart 2016.11.25 14:14

    전 오전에는 헬스하고 오후에는 홈트합니다.ㅎ

    답글
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  • 정석
    으어아아어 2016.11.25 13:48

    추울 땐 홈트죠!! 격일로 다른 영상 해주면 질리지도 않고 굳이 나가지 않아도 집에서 땀 흘리고 운동할 수 있어서 좋아요.

    답글
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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.25 12:41

    수영 주5회 저녁엔 홈트

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  • 정석
    밍밍72 2016.11.25 12:26

    전 집에서 홈트만 해요! 레베카 운동만 모아서ㅓ 해도 1시간 금새 땀이 ㄷㄷ
    저도 수족냉증 있어서 처음에는 털양말 신고 시작하는데 땀나서 나중엔 던져버리게 되더라구요......ㅋㅋ

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  • 정석
    오동글이 2016.11.25 11:36

    전실내싸이클과 다신도전운동이요ㅎ

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