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보통 런닝머신 7-8속도로 가볍게뛰기 30분이면 몇키로미터정도되나요?!
다신의신
- 2015.12.20 16:53
- 161
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요가 후에 30분만 가볍게뛰어도 충분한 다이어트 효과가있겠죠?
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