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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아~~~작심3일

다신등급

걱정공주
  • 2016.11.24 22:50
  • 55
  • 3

님들아~~늘3일째가 고비인데ㅡ우짤까요ㅠㅠ

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    modificationnn_ 2016.11.25 02:07

    식이도 그렇고 운동도 그렇고 처음부터 무리하면 오래 못하게 되더라구요! 저는 물 2L 마시기, 세끼 꼭 챙겨먹기, 군것질 끊기부터 시작해서 매일 운동량과 다짐을 늘려가고 있어요!

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.11.24 22:52

    아리아리랑 맞는말이에요^^

    답글
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  • 초보
    아리아리랑 2016.11.24 22:51

    너무참지마시고 먹고싶은걸 야식말고 낮이나 저녁식사때 먹던양의 절반만 맛있게 드세요! 그러면 고비랄게 있을까요

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