다이어트 일기
11월 24일 (음식 1149kcal, 운동 1250kcal)
한나❤︎
- 2016.11.24 18:41
- 112
- 0
11/24
- 음식
- 운동
1149/ 1445
1250/ 240
성공
(1306)
아침식사 : 105kcal (9.14%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
점심식사 : 691kcal (60.14%)
| [오구피자] 포테이토피자[R] (1회분, 300g) | 691kcal |
저녁식사 : 353kcal (30.72%)
| 짬뽕 (1인분, 341g) | 353kcal |
운동 : 1,250kcal
| 싸이클 실내자전거 (180분) | 900kcal |
| 덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
| 발레 (30분) | 210kcal |
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