다이어트 일기
식단..
별별별★☆★
- 2014.09.03 03:43
- 226
- 7
미역국. 밥 2/3공기. 멸치볶음. 오이소박이. 시금치. 방풍나물.
이 따위로 먹고있는데
왜 살이 안빠질까..
생각해보니 식사하도 나서 허한 기분을
빵과 초콜렛으로 달래고 있었... ㅜ.ㅜ
바부팅이.
차라리 밥을 더 먹어서 포만감이라도 느낄걸.
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반찬이 믾아보여요
난 미역국 건더기 위주300그램 밥 100그램 정도..천천히 먹음 배부름.
그리고 국종류는 다이어트엔 안드셔야 됩니다
지금 차려진 식단만봐도 양이 많아보입니다
빕도많이 멋으면 안되요
아.... 미역국 진짜 맛있겠네요..... 임금님 수랏상이예요 제 식단에 비하면. ㅎ
힘!!!!!