으어아아어 그렇군요 감사합니다^^

다리다리다리 감사합니다^^

진짜 유지는...다이어트할 때는 그래도 빼야겠다는 목표가 있어서 덜 먹었지만 다 끝나면 그런 목표도 없는데ㄷㄷㄷㄷ 그래서 그냥 운동만 계속 했었어요 저는

제생각엔 몸무게 채크하셔야할것같아요
그리고 야식은 하지마시고
점심 두시이전에 먹고싶은 음식을 드시는거에요.. 그럼 하루동안 에너지원으로 사용이 된다네요^^

이제 유지어터시군요 부럽습니다
아무조록 관리잘하셔서
요요없이...쭉이쁜몸 만드세용^^

많이드셨음 운동하시구요
너무 먹고싶다하지마시구요~
마음을 편안하게^^

해보셨으니 아시겠네용^^

너되지 네 감사합니다!^^

46을 향하여 그것도 좋죠~^^ 그래도 넘 무리 하지 마시고요~ 지금까지 한게 있는데 예전으로 돌아가진 않겠죠 화이팅입니다

아..정말요ㅠㅠㅠ 그럼 양을 조금씩만 늘리고 운동을 더 빡세게 하면 어떨까요? 너되지

늘리는 순간...저는 요요를 경험하고 있지요..ㅜㅜ 물론 저는 정신줄 놨다는게...그러면서 어느 순간 보니 10kg이상 쪄 있더라는ㅎ 유지하시고 치팅데이를 만드심이...