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다이어트 식단

20161122 점심

다신등급

빵생

 1
  • 2016.11.22 14:07
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20161122 점심

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  • 지존
    빵생 2016.11.23 21:00

    평일만요!
    이제 일해야해서 이 식단은 이제 못할거같네요 ㅠ
    하루 1000이상 1300이하로 먹고 있어용😊

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    47 :) 2016.11.23 14:31

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    빵생 2016.11.22 17:55

    47 :) 안녕하세요 유지겸 다이어트하고 있어요 감량되는 속도는 느리지만 몇백그램씩 감소하더라구요 물론 하루 30분이상 유산소운동도 병행중이구요 빵이나 과자 등 밀가루음식은 건강에는 당연히 좋지는 않지만 이걸 먹는다고 해서 살이 찌는건 아니예요~ 무슨음식이든 적당히만 먹는다면 다이어트에 지장이없답니다 몇일전 인바디검사를 했는데 체지방률도 점점 감소했더라구요😊

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    47 :) 2016.11.22 17:42

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    하고싶은거다해 2016.11.22 15:11

    빵생님은 늘 플레이팅이 이뻐요♡

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.22 14:13

    어머 사과가 해바라기처럼 화알짝 ㅎㅎ 이뿜

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