한달에한번
생리기간이되면 아랫배가 나오는게 너무너무 싫다. 그때마다 살이 다시찌는건가? 운동하는데 배가....... 이런생각만들뿐 힘들다...
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생리기간에는 쉬시는게좋아요~ 다이어트도 중요하지만 생리일때는 자궁을위해 쉬어주는것도 좋답니당!