• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침식단: 사과 1/2개, 계란후라이 1개, 생강꿀차 1컵

다신등급

8개월만
  • 2016.11.22 11:18
  • 110
  • 1

아침식단: 사과 1/2개, 계란후라이 1개, 생강꿀차 1컵

단게 땡길때 몸속을 따뜻하게 해주는 달달한 생강차로 대체했습니다!
아침을 가볍게, 점심을 건강하고 골고루 든든하게, 저녁은 다시 가볍게, 과일(바나나/석류) 간식 2회. 총 1100칼로리 맞추어서 먹으니 속도 편하고 든든하고 몸무게도 내려가고있네요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2016.11.22 11:23

    와우~웰빙 웰빙~♡
    꾸준히 파이팅요^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!

2016.11.22 조회수 : 39
다음글

30일 야식끊기 5일차 성공!

2016.11.22 조회수 : 22
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 명지니맘 N
  3. 3 요플레그릭마일드 N
  4. 4 대단한ㄴ 하락
  5. 5 작은시인 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기