다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기했는데 알때문에ㅠ
행복더하기
- 2016.11.21 00:34
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밖에 나가서 줄넘기하고 왔는데
근육 뭉친게 느껴져요ㅠ 조물조물 풀어야겠네요
줄넘기는 하고나면 뿌듯한데 알때문에ㅜㅜ
여러분은 줄넘기하고 나면 종아리 괜찮으시가욤?
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종아리 엄청 화나있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ스트레칭 필수!!
줄넘기하면 다리에 근육들이 당연히 뭉치죠.
특히 종아리...ㅋ
그럴땐 꼭 맛사지랑 스트레칭으로 풀어주셔야 예쁜다리라인도 가지실 수 있답니다.
꾸준히 줄넘기하시고 해주세요~^^/