다이어트 일기
11월 18일 (음식 1111kcal)
용산구봉사마
- 2016.11.18 17:55
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1111/ 2302
0/ 384
성공
(807)
아침식사 : 114kcal (10.26%)
| 배 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 망고 (1회분, 80g) | 87kcal |
점심식사 : 431kcal (38.79%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 50g) | 96kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 566kcal (50.95%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 15g) | 85kcal |
| 라면 (1/2큰대접, 184g) | 257kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 단무지 (4종지, 80g) | 9kcal |
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