자유게시판
렌틸콩 사랑^^
엉겅퀴
- 2014.09.02 21:52
- 179
- 3
우연히 홈쇼핑서 사게된 렌틸콩...
기름없이 볶아서 뭔가 먹고 싶어질때 먹고있는데 나름 포만감도 있고 배변활동도 활발하고... ㅋㅋ
식물성 단백질도 풍부하고 식이섬유도 많다네요..
앞으로 렌틸콩 사랑하게 될거 같아요^^
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근데 칼로리가 높아서 어떻게 할까 고민중이예요!!
네... 음식으로도 해먹고....기름없이 볶아먹을땐 견과류같아요^^
그냥 견과류 먹듯이 먹는건가요?확땡기네요ㅎ