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다이어트 일기

11월 17일 (음식 685kcal)

다신등급

kikimi
  • 2016.11.18 00:08
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

685/ 835

0/ 139

성공
(11)

아침식사 : 84kcal (12.26%)
키위 (1개,100g) 54kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1컵, 50g) 30kcal

점심식사 : 379kcal (55.33%)
[머슬비프] 빼볼 (1회분, 100g) 117kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) 127kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
계란 생것 (2인분, 80g) 118kcal

오후 간식 : 7kcal (1.02%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 5kcal
홍차 (1인분, 100g) 2kcal

저녁식사 : 215kcal (31.39%)
치즈케이크 (1조각, 72g) 215kcal
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