다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 어묵
엉생가고싶다
- 2016.11.17 21:05
- 381
- 6
포장마차어묵말고 마트에서 파는 사각어묵 기름없이 구워서 먹어도 되나요???어묵이 너무너무 먹고싶어서요ㅠㅠㅠ
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요즘잘찾아보면밀가루무첨가어묵도있더라구요ㅎㅎ!그거적당히드심되실듯?
기왕이면 어묵성분을 따져서 좋은걸로 잡솨여
다이어트때 안 먹어도 될 음식이 따로 있진 않아요.
건강에 안 좋은 게 아니라면 적게만 먹으면 괜찮아요.
다만 양조절이 힘드니까 이왕이면 칼로리 낮고 포만감 많은 걸 먹도록 하는거지.
양조절을 잘 한다면 먹고싶은 거 참지 말고 드셔도 돼요. 참다가 폭발하는 거보다 조금씩 먹는 게 더 나을거라 생각돼요
조금만 드세요.
어묵에도 밀가루가 들어있어요. 게다가 어묵은 튀긴것~
아침에 드세요