다이어트 일기
11월 17일 (음식 341kcal, 운동 819kcal)
리아1004
- 2016.11.17 12:54
- 34
- 0
아침식사 : 135kcal (39.59%)
| 해독주스 (1컵, 200g) | 135kcal |
점심식사 : 50kcal (14.66%)
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
간식 : 156kcal (45.75%)
| 귤 (4.0개, 400g) | 156kcal |
운동 : 819kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 김하나 스트레칭 (1초) | 39kcal |
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