식사후 두시간은 앉지 않아요
40살부록똥배
얼마전 일대백에 박용우 원장 나왔는데 식사후 20분 움직이라 하더라구요. 그래서 두시간은 서있거나 움직여요 책상앞 서서(엎드린게 맞나요?)일도해요 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
헉! 퍼져있었는데 얼른 싸이클이라도 타야겠어요^^
방금 먹고 바로 앉았는데ㅜ 산책이라도 나갈까봐요~ 고맙습니다ㅠ
몰랐는데 좋은 팁 알아갑니다!ㅎㅎ
굿굿입니다~~^^
알고 있었는데 잘 안되더라구요.오늘부터 실천해 볼께요~^^/
오우~좋은팁이네요 ㄱㅅㄱㅅ
운동 열심히 하는데 근육량이 빠져요ㅠㅜ
치팅데이 몇일에 한번 하세요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉! 퍼져있었는데 얼른 싸이클이라도 타야겠어요^^
방금 먹고 바로 앉았는데ㅜ 산책이라도 나갈까봐요~ 고맙습니다ㅠ
몰랐는데 좋은 팁 알아갑니다!ㅎㅎ
굿굿입니다~~^^
알고 있었는데 잘 안되더라구요.
오늘부터 실천해 볼께요~^^/
오우~좋은팁이네요 ㄱㅅㄱㅅ