다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 미주라가 너무 맛있어서 계속먹게 돼요
o(ㅇㅅㅇ)o
- 2016.11.16 20:21
- 209
- 2
점심,저녁에 밥 대신 탄수화물로....
밥보다는 탄수화물이 적긴하던데 아무래도
다이어트용 간식이잖아요
이렇게 밥대신 먹어도 괜찮을까요?
점심에 3개 저녁에 2개 이렇게 먹습니다ㅠ
쿠키는 아니고 통밀비스켓이에요
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포만감에서 만족된다면 먹어도 돼요.
간식이 아니라 주식으로 먹는다면 살찔 걱정도 안해도 되고 좋죠
전 다엿중엔 간식은 안 먹어서 저도 미주라 밥 대신 먹어요~