다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체
니나무
- 2016.11.16 12:21
- 110
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강하나 스트레칭 외에 뭐가 좋을까요? 나이가 좀 있어서 과격한 운동은 힘들어요
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허리잡고 누우셔서하늘 자전거또는 옆으로 누워서 다리올리고내리시는것도좋아요!