하체
강하나 스트레칭 외에 뭐가 좋을까요? 나이가 좀 있어서 과격한 운동은 힘들어요
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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
허리잡고 누우셔서하늘 자전거또는 옆으로 누워서 다리올리고내리시는것도좋아요!