몸무게증가ㅠ
내살좀갖고가도
몇개월동안 몸무게유지잘하다가콜센터에서 일하고나서 몸무게유지가힘드네요ㅠㅠ방법이없을까요?ㅠ저녁을적게먹고 운동하는데도 살이찝니다아ㅠㅠ
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간간히 스트레칭 해 주세요. 한 자세로 오래 앉아 있으면 살 찐다고 하더라구요.
빡세게 운동하는거랑 빡세게 식단관리하는것중
어제 뷔페를갔는데
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간간히 스트레칭 해 주세요. 한 자세로 오래 앉아 있으면 살 찐다고 하더라구요.