• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

정체기와의 싸움..

다신등급

미미아리

  • 2016.11.15 17:08
  • 238
  • 2

59킬로에서 야식 밀가루 간식등 끊고.
식단조절만으로 일주일만에
4킬로 감량했어요~계속 쭉쭉 잘빠질 줄 알았는데..
한달반이 넘게 계속 제자리 ㅜ보통 이럴때 많이 포기하게
되는것 같아요. 저도 예전에 그랬고.
끈기를 가지고 계속 식단조절하고..
폭식하지 않도록 주의하고 비타민잘 챙겨먹었는데..
이번주부터 조금씩 떨어지기 시작하더니
오늘 53킬로로 드디어 내려갔네요..ㅜ
전 바쁘단 핑계로 운동은 거의못했어요..
이제부턴 운동도 조금씩 병행하려고 준비중이에요.
계속 다른패턴으로 변화가 필요할듯..
다이어트는 인내와 나와의 싸움인것 같아요.
몸무게가 줄지않더라도 숫자에 연연하지 않는게
좋을 것 같구여.
함께 계속 노력해봐요!!다이어트 꼭 성공하시길..

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    퓨딩퓨딩 2016.11.15 22:13

    저두 지금 3주째 정체기요ㅠㅠ
    삐칠꺼같어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Petitpapu 2016.11.15 18:49

    맞아요^^ 저도 한 3주 넘게 정체기 같은데 몸바디가 달라져요 근육량도 늘고 ^^ 요가랑 필라테스 하면서 매일 거울보는데 ~ 정말 조금이지만 달라지는거같아요!! 숫자에 연연하지 않고 건강하게 길게 쭈~~~~욱 모두 화이팅 해용~^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 1일차 성공!

2016.11.15 조회수 : 159
다음글

식이조절이..

2016.11.15 조회수 : 184
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기