다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한 2-3주 정도하면..
yuyaro
- 2016.11.14 19:54
- 206
- 4
한 2-3주 정도 빡세게 하면 몇키로 정도 뺄 수 있을까요..?? ㅠㅠㅜㅜㅜ 진짜... 잘 빼다가 쪄가지고.. ㅜㅜ 다담주 금요일까지 55 만들어야 하는데.. 지금 60~59정도에요 ㅠㅠ
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3주잡으시면 5키로정도는 빠집니다~ 식이 운동빡시게.하면요
너무 조급하게 생각하지마세요~
2주동안 식이조절하면서 운동하시면 근사치에 가깝게 뺄수 있을거에요~
솔직히 식이조절하면서 운동하는게 쉬운건 아니지만~ 꾸준히하면서 요요없이 잘 유지하시는 분들 많이 봤습니다~
다욧 홧팅~!!
저는 지금 2주짼데 4키로정도 뺐어요!!
57까지 빼실수잇을거같아요..!