다이어트 일기
11월 13일 (음식 1423kcal, 운동 878kcal)
리아1004
- 2016.11.13 22:35
- 61
- 0
아침식사 : 50kcal (3.51%)
| 프로틴 (1회분, 13g) | 50kcal |
점심식사 : 447kcal (31.41%)
| 잔치국수 (1인분, 500g) | 447kcal |
저녁식사 : 626kcal (43.99%)
| 부대찌개 (1인분, 400g) | 626kcal |
간식 : 300kcal (21.08%)
| [커피에 반하다] 허니브래드 (1회분, 190g) | 300kcal |
운동 : 878kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 김하나 스트레칭 (10분) | 98kcal |
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