앞자리 바뀔때...저도 정체기 무지 길었네요 ㅠㅜ 중간중간 세트포인트 넘길때 많이 힘들더라구요

Petitpapu 한달째 유지라.. 좀 힘들어서요.

ㅊ초ㅓㅣ 그런가봐요..

저도 16키로는 쓩~~~빠지는거 같고 앞자리 5로 바뀌니 지금 2주째 비슷비슷하게 유지?되고 있어요 운동량이 더 늘었는데 이제 조금씩더 기대 해 봐야죵

정체기 아닐까요? 저도 한창 뺄때 20키로 뺄동안 15키로 쯤에서 정체기와서 좀 힘들었었는데

뺄때까지달려라 네 감사합니다.. 좋은하루되세요..^^

우헤헤나 정체기땐 식단이든 운동을 더 하든 덜하든 뭔가 변화를 줘야 움직이는 거 같아요! 화이팅해요!

뺄때까지달려라 더 노력 해봐야죠..

우헤헤나 저도 현재 앞자리 수 바뀌는 때인데 넘 힘들어서 먹는양 살짝 줄이고 다시 빡세게 하고 있어요 1100-> 900대로용 ㅠ

뺄때까지달려라 세트포인트인걸까요? 넘 길어지니까 힘드어서요