다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트한지일주일...
wkdus
- 2016.11.09 00:43
- 129
- 2
물론 일주일밖에안됫지만 처음 3일 3키로가 훅빠진후 더이상빠지질않아요..마일리사이런스 다리운동도하고 이소라 팔운동도 매일꾸준히 하는데 대체뭐가 문제일까요..
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저도 정체기왔을때 그전엔 물거의안먹다가 물 하루에 2리터씩 마시고 아메리카노 한잔 마셨더니 노폐물 나가고나서 뭔가 뚫린건지 다시 빠지네요!! 저도 wkdus님처럼 단기에 바짝빼는중이에여ㅠㅠ
식단에문제가잇거나 운동이 이제몸에익숙해진거아닐까요.운동을추가하시는게 .. 유산소운동도같이하시는게좋을듯요