다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기운동 괜찮나요?
소권
- 2016.11.07 19:43
- 132
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오늘부터 다이어트 황금기여서 운동을하려는데 숀리 8주 프로그램 15분+플랭크(전신,옆구리 각1분)+30일요가 이렇게를 기본으로 뒤에 스트레칭이나 짧은 필라테스 추가하려고 하는데 괜찮을까요?
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