다이어트 일기
일주일동안 약 2키로 감량
dieter_wendy
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- 2015.12.15 10:43
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식단조절을 시작한지 일주일이 되었습니다 하루에 물 2리터씩 화장실도 꼬박꼬박가고 약 2키로 감량하였는데 운동을 안해서 외형적인 변화는 전혀 없는거 같습니다 빨리 운동을 시작해야할거 같네요
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163/55 안그래도 보건소가서 측정해보려구요 ㅋㅋ
외형적인 변화없이 2키로라면 지방이 아닌 수분과 노폐물이 빠진거에요 ㅎㅎ 인바디 측정해보세요 근처 허벌라이프 다이어트 클럽에 가면 무료로 측정해줍니다
섹시아줌 저는 하루에 커피나 음료 외의 물은 전혀 안마셨는데 1리터짜리 물통 들고 다니면서 마시니까 오기로라도 마시게 되네요 ㅋㅋ
오복댁 평소 생활대로라면 힘들거에요 지금은 거의 겨울 잠자는 곰처럼 생활해서 밤에 배고픈거 빼고는 괜찮아요 ㅋㅋ
전 물 먹기가 힘들어요~~ 올부터 조금씩 노력하려고요
1000칼로리도 못드시면 너무 힘들지않아요?