비포&애프터
한달의 변화^^
민규마미쑥
2
- 2016.11.06 07:08
- 1,792
- 5
한달동안 운동 정말 시간나는대로 했는데 이렇게 비교해보니 운동할 맛 나는 것 같아요.^^
11자 복근 완벽히 만드는게 목표인데 허리라인이 너무 안살아요 ㅜ ㅜ
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저도한달다이어트도전중이예용
Lucy127 딱 이렇게 한달이요~~직장다니는데 아침에 일어나서 잠깐 근력하고 퇴근하고는 매일 마일리하체+근력+빠르게걷기1시간 했어요.
한달만에 가능한가요 ㅠㅠ
다이어트의 노예 5키로 뺐어요~~많이 차이나 보이나요?^^;;
더 많이 빼신분들도 많아서....
더 열심히 해야할것 같아요~~^^
살이 정말 많이 빠졌네요!! 정말 열심히 하셨나보네요!!