다이어트 일기
11월 04일 (음식 561kcal, 운동 420kcal)
yoona_
- 2016.11.05 00:50
- 189
- 0
5일차
- 음식
- 운동
561/ 800
420/ 510
성공
(149)
아침식사 : 145kcal (25.85%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 276kcal (49.20%)
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩,253g) | 276kcal |
저녁식사 : 140kcal (24.96%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) | 110kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g) | 30kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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