• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 03일 (음식 422kcal, 운동 4kcal)

다신등급

졔졔00

  • 2016.11.04 09:59
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

422/ 1648

4.5/ 275

성공
(956)

아침식사 : 91kcal (21.56%)
[CJ] 모닝두부 (1회분, 140g) 70kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) 21kcal

점심식사 : 91kcal (21.56%)
모듬샐러드 (1그릇, 30g) 18kcal
[이마트] 제대로만든치킨브레스트슬림 (1회, 32g) 32kcal
오이 (1개, 36g) 3kcal
당근 (1개, 15g) 5kcal
[CJ]프레시안 맛있는 콩두부 (1회분, 16g) 12kcal
단감 (1개, 48g) 21kcal

오후 간식 : 89kcal (21.09%)
사과 (1회분, 10g) 5kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 60g) 46kcal
Dairy Milk 초코 (1회분, 5g) 27kcal
[롯데] 드림카카오72% (1통, 2g) 11kcal

저녁식사 : 151kcal (35.78%)
맥반석계란 (2개, 110g) 151kcal

운동 : 5kcal
플랭크 (45초) 5kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

흑흑

2016.11.04 조회수 : 74
다음글

10일차

2016.11.04 조회수 : 42
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기