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11월 3일 저녁 - 일반식+치킨 450kcal

다신등급

42끼로
  • 2016.11.03 22:18
  • 504
  • 5

11월 3일 저녁 - 일반식+치킨 450kcal

잡곡밥70g 김치찌개80g 순두부100g 연근조림20g 콩나물40g = 300kcal
식단이 어제랑 너무 똑같아서 냉동실 후라이드치킨 한조각 추가 50g = 총 450kcal

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.03 23:04

    한조각으로 끝낸 절제력에 박수 짝짝짝👍🏻

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  • 지존
    42끼로 2016.11.03 22:44

    감성소녀 얘 덕분에 알찬 저녁이 됐네요 ^^ 소녀님도 먹고싶은거 적당히 드심서 즐거운 다엿 되세요~~

    답글
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  • 지존
    42끼로 2016.11.03 22:43

    아ㄱr리 다이어터 1조각 밖에 남은 게 없었다는 게 신의 한수죠 ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    감성소녀 2016.11.03 22:30

    와우~~~ 치킨이 눈에 들어옵니당ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    아ㄱr리다이어터 2016.11.03 22:29

    치킨을 한조각만 드시다니!! 멋져요^^❤️

    답글
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