저는 다크초콜릿이나 아이스크림도 단데 아이스크림은 살이찌니 과일과 우유를 섞어서 얼려먹어요 이렇게 저당류로 바꿔서 가끔씩 드시면 될거같아요! 그리고 어떻게 참기만하나요ㅠㅠ평생 그렇게 살것도 아닌데 그럼 스트레스받아서 다이어트 싫어져요
먹긴먹되 살이안찔만큼만 행복한 기분으로 드셨으면 좋겠어요~

저도 그러다가 폭식으로 이어지더라구요
단거 먹다가 짠거땡기고 짠거먹으면 또 단거 먹게되고
원래 군것질안하는 스타일이였는데
다이어트하면서 더 그러네요ㅠ

단거 끊는게 정말 힘들죠ㅠ 인공적인 단맛보다는 과일에서 달콤함을 찾아보세요!

정먹고싶으시다면 아침ㅇ0 다크초콜릿 추천해요!

Kwon다영 아침에 사과 한개 드세요

AOA 혜정 방법같은건 없을까요...?

못참으면 성공 못합니다

물을 드세영 물이안들어가면 뜨거운거라도 좋으니깐 배를 채우세여