다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 하는데
닉네임5
- 2016.11.02 19:35
- 130
- 2
간헐적단식을하구있어요. 아침먹고 2시이후 밥금지하구있어요
겉으로는살이빠졌지만, 소화불량에시달려서너무힘드네요
계속 밥먹을때가되도 속이 더부룩하고. 꾸룩거리고 아파요
변비..도 걸렸고요.. 어떻게해야되죠?
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간헐적 단식이 맞지않나 봅니다. 본인의 몸에 맞는 다이어트법을 선택하세요. 위에 문제가 있는것은 아닌지 병원도 꼭 가보시구요.
흐힉....ㅠㅜ
저도 너무 적게 먹다가 변비가 심하게 왔거든요
그래서 화장실가면 피를 엄청 쏟았어요
그때부터 느낀게 너무 적게 먹지말자였어요 변비가오니깐 오히려 살이찌더라고 똥을 못싸니깐
아니면 수제 요플레 만들어드세요 효과 짱이에요 진짜 너무 적게 먹지마세요ㅠㅜ