다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방량
비안79
- 2016.11.02 09:36
- 61
- 0
161에 54킬로 적정 몸무게에 왔는데요 체지방량이 13이예용 근육양은 22정도 지금부터 근력운동하면 될까요?? 48킬로까지 뺄 예정인데 언제쯤 몸매가꾸기 시작하면 될까요 근육이 잘 붙어서 근육돼지 될까봐 현재는 요가로 근력운동 대신하고 있어용 ㅋ
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