젤힘든야식30일끊기하자^^
야식30끊기인증방법^^
운동은내단짝처럼
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- 2016.11.01 23:52
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낼부터~마지막식사&마지막간식시간7시이전에
드시고나셔서사진찍고나서폰으로캡처하면위에시간이뜰꺼예요
그렇게해서인증샷남겨요^^
다이어리에먹은저녁식사위주로캡처해두됩니다^^
*야식을못참을때는물마시거나,옥수수수염차이런것인증샷
(저는식사시간이정해져서저녁을5시에먹구그뒤로는물만..)
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다이어트는내친구 아 네 ㅎㅎ 답변감사합니다~^^
뿌룽 아니여ㅎㅎ처음하던거그대로야식끊기는하루하루해주시는거예여ㅎㅎ그리고이단체방도그냥함께하는거구염ㅎㅎ
다이어트는내친구 30일 도전 체크 안해두 된다는 거죠?
뿌룽 다신관리자한테답변받았는데 뱃지는적용된다구해여ㅎㅎ
도전방 만들어 진행해도 도전 뺏지적용 되나요?
징봉이 최대한7시이전에식사하기^^
시간이안나와도몇시에식사했는지시간적어용♡
해보도록 하겟습니다~^^