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하루 700kcal 식단 (남자 850kcal)

저도 실패요ㅠ

다신등급

Sername
  • 2016.11.01 18:56
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저도 실패요ㅠ

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    Sername 2016.11.01 20:11

    용콜라 감사합니다ㅎ
    지금 먹는양 반은 줄어야되네요..

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  • 정석
    졔졔00 2016.11.01 19:09

    비피더스도 좋지만 바이오 무설탕 플레인에 사과와 바나나 첨가해서 드셔도 좋을거 같아요!! 그럼 비피더스에 있는 당만큼 섭취하는 당분량이 줄거예요!!(작은 팁이랄까...)
    제가 그렇게 먹고있거든요ㅎㅎ
    그냥 바이오만은 도저히 못먹겠어서...ㅠㅡ

    답글
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2017.09.10 조회수 : 238
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