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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절이 잘 안되요.

다신등급

미숫가루
  • 2016.11.01 18:08
  • 95
  • 2

고구마랑 닭가슴살,채소로 식사하면 30분도 넘게 걸리네요...먹기 싫어서...
좀 맛나게 다이어트식단할 방법이 없울까요??

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.11.01 21:02

    계속지속가능한 식단은 아닌거같아요 하루두끼는 일반식으로 되도록 밀가루&국물 피해서 양조절해 드시고 저녁한끼만 닭가슴살로 드시면 좀더 지속할수 있어요

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  • 초보
    Hoo!! 2016.11.01 18:16

    일반식으로 양만 조절해서 드셔보세요!

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