다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이많아도 다이어트가 되겟죠??
캡틴비글
- 2016.10.31 01:30
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지방률보다 근육량이많은데 근육은 어떻게빼나여
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근육많으면 다이어트 쉽고 편하게할수있는데 관리제대로안하면 근육도 쉽게빠지니 조심하셔야해ㄴ요
유산소 중심으로 운동하심 체지방도 근육량도 줄어요.