30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 13일차 성공!
Schj0000
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- 2016.10.30 08:49
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점심을 안 먹고 아침에 김치,쌀밥, 사과, 샐러드랑 저녁에는 라자니아 조금이랑 샐러드 이렇게 먹었는데 600kcal리도 안됬다..... 오늘 2만보 넘게 움직이고 한 두세시간 운동했는데 좀더 먹을껄....
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