다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
노른자는 콜레스테롤 많다는 것 때문에 기피하기도 하는데 사실 나쁜 콜레스테롤을 잡는 좋은 콜레스테롤이에요. 칼로리 섭취는 늘어날 수 있지만 2개정도면 그냥 드시는 걸 추천드리고 싶네요^^
계란 노른자에도
우리 몸에 좋은 영양소가 많아서 먹어도 되요.
삶은 계란 77칼로리
계란흰자 17칼로리
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
선택은 자신의 판단이죠~^^
원래는 노른자에 단백질이 더많아요. 다른게 너무 부각되서 그렇지요ㅋㅋ 정하신 칼로리가있다면 거기에 오바하지만 않으신다면 괜찮은듯
2개는 괜찮아요. 저는 그때그때 섭취칼로리 계산해서 오버될때는 1개는 빼고 먹어요.