10월 29일// 12일째
어제 불금. 아점은 소식하고 저녁에 양곱창 구이와 곱창전골으로 풀코스로 불태운날.. 맛있게 먹어서 후회따윈 없다!! ㅠㅠ
운동 다시 열심히해야징
오늘 토요일
닭가슴살먹으며 소식하기
저녁엔 반드시 자기전 운동하기

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성공
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