초코밀 네! 감사합니다ㅠㅠ 꼭 고쳐볼게요!

내친구빙봉 근육이 발달돼서 그런거거든요.
발달이 안되게 하는 게 제일 효과적이니까 더이상 발달안되고 죽을 수 있도록 자세를 더이상 구부정하게 안하는 게 제일 중요해요.
매일 매시간마다 구부정한 자세로 자극을해주니까 발달이 안 될 수가 없거든요.
스트레칭보다 중요한 게 자세교정이니 꼭 자세교정하도록 하세요~

초코밀 감사합니다ㅠㅠ 좀 단단한 승모근같은데.. 단단해도 꾸준히 해주면 없앨수있을까요ㅠㅠ 너무 우울합니다

승모근이 발달한 건 평소자세 중에 구부정하거ㄴ거북목 같은 자세를 많이 취해서일 거에요.
스트레칭과 마사지 해주면서 자세자체를 안 바꾸면 안 고쳐지니 어깨랑 목 쭉 펴고 뻗은 자세 유지하도록 하세요~

내친구빙봉 에고 현재로선 스트레칭이 제일좋은방법이니 열심히해보세요 효과 볼수있어요 꾸준히가 답..^^;

셀레네: 학생이라 그런건 못하구 스트레칭이나 운동으로 빼고싶은데 ..그래서 마사지도 꾸준히하는데 효과 별로못보나요?ㅠㅠ 너무 오래걸릴까요?

반신욕기 저주파 하면 효과좀 보실텐데요 그런데 그게 비싸서요 ㅜㅜ아니면 그냥 저주파라도ㅜㅜ..

스트레칭을 많이해주시는게 제일 좋을거같네요..

셀레네: 아하ㅠㅠ 저는 승모근 없애는걸 원해서요ㅠㅠ 그래도 성의있는답변 감사합니다ㅠㅠ!

에고 사라지는건 모르겠네요 저건 승모근 근육을 발달시켜서 살을빼주는 동작이라..