다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두부살인경우
끝은없다
2
- 2016.10.27 10:45
- 153
- 3
제가 어릴적부터 몸이 굉장히 말랑거리는 두부살인데
이게 운동을하면 속은 단단해지는데
겉은 여전히 말랑거려요
저같은 두부살은 근육만들려면 남들 2~3배 걸리나요?
체중유지하면서 근육량 늘리기 엄청 힘드네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살(지방)과 근육은 독립된 다른 개체입니다 두부살이면 살이 비교적 잘 빠지시겠네요! 근육은 원래 만들기 힘들어요!
끝은없다 체중이 빠지면 근육도 당연히 빠져요 다이어트 중 근력운동 및 단백질 섭취는 근손실 최소화를 위한 겁니다 넘 스트레스 받지 마세용 근손실이 많다면 1. 근력운동 강도가 낮지는 않은지 2. 단백질 섭취는 충분한지 3. 충분한 휴식을 취하고 있는지 점검해보세요!
Hoo!! 네 살은 남들보다 잘빠지져 근육손실이 많아서 글쳐ㅠ