자유게시판
움직임이 많아지네요.
평생노력만이~
- 2014.09.01 20:21
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다욧전에는 시간나면 쇼파에서 비스듬자세로 간식물고 몇시간 tv만봤는데 지금은 tv를보더라도 요가매트에 앉아 뭐라도 하게되네요.
종아리라도 주무르게되고 복부에 힘주고 바른자세유지하려하구요..이렇게 생활습관이 변하나봅니당.^^
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맞아요. 가장 큰 변화가 생활습관이에요. 저는 도시락까지 싸느라 저녁 때 음식재료 준비해놓고 아침엔 더 일찍 일어나서 도시락 싸다보니 멍하니 누워 있을 틈이 없어요.