10월 26일 (음식 2096kcal, 운동 358kcal)
2HaeMi
다이어트 23일차 !오늘은 면접을 다녀오느라 밖에서 많이먹어서 칼로리가 상당히 높습니다.. 그래서 열심히 운동도 했습니다 !내일은 칼로리 줄일수있도록 노력하도록 하겠습니다!금요일은 몸무게 재는 날일요일은 인바디 재는 날 입니다 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
10월 25일 (음식 1793kcal, 운동 284kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.