자유게시판
딸입원해서 운동도못하고
쑈크지대로
- 2016.10.24 21:01
- 135
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먹고자고했드니5일만에2키로나찜...2키로빼려면겁나힘든디...ㅜㅜ
새벽부터다시운동시작ㅜㅜ
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팔운동도 도움되나요? 홈쇼핑보니 지르고싶긴 한데 한쪽에 쳐박아둘까 못사고 있네요.
딱한달부지런히하고두달쳐박아놨다가살올라서 다시꺼냈어요~
쑈크지대로 그래요?가격도 저렴하고 무엇보다 공간차지를 별로안하는거같아서 사고싶더라고요.
ㅎㅎ
45한번해보자 한참을쳐박아놨다가꺼냈어요
잘안하게되드라구요~
45한번해보자 처음엔이게무슨효과가있어?이랬는데요 헉 배가땡기는게느껴지더니
그다음날배근육이뭉쳐서죽을뻔
이게하기나름이지만응근운동되드라구요~^^
숀리 스텝퍼 운동 효과있나요?여러모로 활용도가어때요? 저도 사고싶던데 안쓸거같아서