다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
똥을 못싸서 미치겠어요!!ㅠㅜ
최하정
- 2016.10.24 20:14
- 232
- 5
제가 제대로된 똥은 15일 저번주 토욜에 싸고 한동안 배변이 잘 안되서 음식량도 늘리고 많이먹기도하고 유산균도 꾸준히 먹고있는데 나오질않아요ㅠㅠ
물도 하루에 2L이상은 꼭 마시고있오요
배변때문인지 무게도 2kg나 늘고 아랫배가 장난아니고 속도 더부륵하네요
변비약은 진ㅉㅏ 죽을것같으면 먹을라고요..
꾸륵꾸륵 좀 살려주세여😵😵
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평생이짓 청국장가루는 얼마정도 드셨을때 효과 오셨어요??
키위1~2개씩 매일 드셔보세요
청국장가루도 효과봤어요
최하정 괜찮아요
잡숫고 시원히 빼세요
장도 숙변에 지쳐있을꺼에요
마짱마마 한번쯤 변비약 먹는것도 괜찮겠죠?너무 괴로워서요ㅠㅠ
고생하며 참지마시고 변비약드세요
한번 시원히빼고나면 장이 더 좋아질수도 있어요 안에 독소가 빠져야 살도 빠져요